« Tout est énergie » et nous ne faisons pas exception… Cet article vient compléter celui intitulé « Comment choisir un sport en fonction de son énergie ». Dont ce dernier permet de poser les bases…
Ici, je vous propose de le développer de manière concrète, utile et au delà des préjugés.
Les BaZi (Astrologie Chinoise) étant un outil d’aide à la lecture des dynamiques énergétiques, cet outil permet d’identifier :
Sceptique ou Curieux(se), j’imagine que vous voulez savoir comment …?!
Nota : Il me parait important de consulter un médecin pour valider la cohérence de son choix avec sa situation personnelle. La question de la vitalité est un sujet d’ensemble (médical, alimentaire, sommeil, …).
Alors c’est parti ! Je vous propose de commencer directement !
Les 5 éléments sont la base des Bazi. Ils sont des métaphores de notre quotidien ; dans le sport, cela donne :
Ces caractéristiques que l’on retrouve notamment dans le sport, sont aussi présentes dans notre quotidien.
De la même manière, elles sont toutes plus ou moins présentes dans les différents sports…
Certains sports mettent particulièrement 1 des 5 éléments à l’honneur…
Le choisir, signifie prendre du temps pour incarner, activer cette énergie en nous… D’accord, mais en quoi ces informations sont utiles pour choisir un sport d’après ses énergies ?
L’astrologie chinoise (Bazi) met en avant les attitudes qui activent : la dépense et la récupération d’énergie d’une personne.
En effet, très rapidement au début de notre Rdv, nous faisons le point sur les 5 éléments et ce qu’ils représentent pour vous… Car les 5 éléments n’ont pas le même rôle, le même « effet » sur chaque personne.
Le savoir permet de mettre en place les attitudes pertinentes en réponse à nos besoins :
Un sport qui met en avant l’élément correspondant à votre Ressource vous aidera à recharger vos batteries…
Sauf si vous vous positionnez en tant qu’aide pour les autres (Coach, Entraineur…). Dans ce cas, vous serez une ressource pour les autres et vous serez en « dépense d’énergie ».
On entend beaucoup de choses sur la manière de s’ancrer… En Astrologie Chinoise, l’ancrage est l’élément représentant votre essence sacrée. C’est la manière de renforcer l’ancrage de notre âme dans notre corps.
Cela favorise : le renforcement, l’expression de soi, l’affirmation de soi, « se sentir être »…
Parfois, la clef de l’équilibre énergétique se trouve dans la dépense.
L’élément associé à votre Production aide à passer à l’action. Il permet de « libérer le trop plein d’énergie » et donc, d’éviter l’effet « cocotte-minute ».
L’élément associé à votre richesse est une autre manière de dépenser votre énergie.
Choisir un sport qui met en avant cet élément permet de vous connecter et d’activer votre énergie féminine et/ou votre rapport à l’énergie de la richesse.
Quant à l’élément de votre pouvoir, il permet également la dépense d’énergie, mais de manière différente.
Choisir un sport qui met en avant cet élément permet : de vous connecter et d’activer votre énergie masculine, de gagner en reconnaissance. C’est une manière de reprendre votre pouvoir personnel…
Voici une liste non exhaustive des sports associés à l’un des 5 éléments :
La dynamique YIN-YANG se trouve en toutes choses. Par ailleurs, chaque activité est plus ou moins l’un ou l’autre… Toutes activités ont (comme dans la vie), des moments plus :
YIN-YANG est tellement plus que cette rapide opposition…
Mais l’idée ici était d’intégrer ces notions rapidement pour en avoir conscience quand on fait le choix d’un sport.
Ainsi, en fonction de notre situation personnelle, cela peut être une information salutaire… Tout n’est pas question de performance !! Savoir ralentir est tout aussi important et pour certains, challengeant.
La présence des 5 éléments dans chaque sport rend la classification difficile…
Mais voici quelques astuces :
Si par exemple, c’est le souffle et que vous aimez nager : très bien, essayer par exemple de pratiquer avec l’objectif de travailler votre respiration. Travailler l’apnée, petit à petit, augmentez le nombre de mouvements avant de reprendre votre respiration…
Tout est interconnecté et les 5 éléments sont utiles.
Je vous propose de me retrouver sur les réseaux sociaux pour me poser vos questions et me faire un retour sur votre expérience.
Et pour prendre Rdv : détails consultation Reconnexion à soi, c’est par ici 🙂 !
